Видео с ютуба Растянуться И Расслабиться

Веду стретчинг, помогаю людям расслабиться и растянуться #dance #music

Как сесть на шпагат? Растянуть не получится , надо расслабиться и пробуйте из позиции №2 сидя с пол

Девочки йога не только помогает похудеть, но и растянуться и расслабиться и потом вообще бодрячком☺